딸꾹질 멈추는법, 딸꾹질 원인은?

저는 딸꾹질을 자주 하는 편은 아닌데요.

가끔 과음을 하면 딸국질이 나와서 아 이제 술을 그만먹으라는 신호인가 보다~~ 하고 생각하곤 합니다.

 

오늘은 딸꾹질 멈추는 법에 대해 알아보아요.

 

 

1. 혓바닥 잡아당기기

 

딸국질이 오랫동안 멈추지 않을 때 혓바닥을 쑥 뺀채로 손으로 잡아당겨주면

딸국질이 멈춘다고 하는데요.

뭐 위생적인 방법은 아니니 손은 꼭 씻고 하시기 바랍니다.

 

2. 90도로 숙여서 물 마시기

 

서 있는 상태에서 허리를 90도로 숙인 뒤

물을 마십니다. 천천히 마시는게 좋으며 숨을 멈춘채로 마시는게 좋다고 하네요.

 

3. 사탕이나 설탕 한스푼 천천히 먹기

 

사탕이나 설탕처럼 단 것을 먹으면 딸꾹질이 멈춘다고 하는데요.

아이가 딸꾹질을 멈추지 않고 계속할 경우에 유용하게 사용할 수 있을 것 같습니다.

 

 

4. 횡경막 조절하기

 

네이버 지식인에서 본 방법인데요.

딸꾹질의 원인은 쉽게 말하면 가슴과 배를 나누는 횡경막이 발작을 하는건데요.

횡경막의 발작원인은 과식, 과음, 긴장, 스트레스, 추위, 흡연 등등 다양한 요인이 있습니다.

횡경막을 조절해서 딸꾹질을 멈추는 방법은 딸국질이 나기 시작하면

온몸의 힘을 빼고 숨을 참습니다. 

온몸의 긴장을 풀고 몸이 멈춰있음을 느낀 상태에서

딸국질이 나려는 간질간질한 느낌이 오는 걸 잘 견뎌냅니다.

 

한번 딸꾹질 느낌을 넘겨내면 숨을 깊게 쉽니다.

이걸 2, 3회 정도 반복하면 딸국질이 멈춘다고 하는데요.

아무런 재료 없이 몸으로만 할 수 있는 방법이라

이건 다음에 딸꾹질 나면 저도 꼭 해봐야겠어요.

 

 

5. 동서남북 물마시기

 

이건 인터넷 게시판에서 보고 빵 터진뒤 제가 실제로 해서 효과를 봤는데요.

딸국질이 시작되면 물을 컵에 따라 마음속으로 동,서,남,북으로 나눕니다.

그런 뒤 동! 하고 외치고 동쪽으로 입을 대고 물을 한모금 마시고

서!하고 외친뒤 서쪽으로 입을 대고 또 한모금, 나머지 방향도 반복하는데요.

북까지 가기전에 멈춥니다.

웃겨서 멈추는건지 무슨 효과가 있는건지는 모르겠지만 정말 신기하게 멈추더라고요.

 

이상으로 딸꾹질 멈추는 법에 대해 알아보았습니다. 

포스팅 하면서 궁금해져서 '딸꾹질'이 맞는지 '딸국질'이 맞는지 

찾아보니  "딸꾹질"이 맞다고 하네요~ 참고하세요~~