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몸에 좋은 밀싹 주스 키우기, 갈아먹는 밀싹주스 맛 미란다커가 즐겨마신다고 알려진 밀싹 주스, 뭔가 건강한 느낌이 듬뿍 들어서 저도 한번 키워서 먹어보기로 했어요. 본격적으로 만들어 드시는 분들은 거의 모판식으로 깔아놓고 매일 먹을 수 있게끔 재배해서 드시지만, 저는 꾸준한 성격이 안되서 그냥 한번 먹어나보자~는 생각으로 지마켓에서 검색해서 가로 30cm, 세로 15cm 정도 키울수 있는 세트를 구매했어요. 아침저녁으로 분무만 충분히 해주면 정말 쑥쑥 자라서 키우는 맛이 있었어요. 밀싹을 배양토 위에 촘촘하게 뿌려두고 발아될때까지 덮어두고 발아후에는 아침, 저녁으로 분무기로 물만 촉촉하게 뿌려주면 쑥쑥 자라나는 키우기 쉬운 밀싹. 베란다에 바람이 좀 불었더니 밀싹들이 휘었네요. 4~5일에서 길게는 일주일 정도 자라면 먹을 수 있을 정도가 됩니다. 10~1.. 2015. 5. 12.
효과적인 금연법 알아보기 연초에 했던 결심들이 흐지부지해지기 쉬운 요즘, 새해초에 세웠던 목표중에 금연결심하신 분들 많으실거라 생각됩니다. 금연을 꾸준히 하고 계신분들도 있겠지만, 흡연 욕구를 참지 못하고 다시 담배에 손을 대는 분들도 계실텐데요. 효과적인 금연법에 대해 알아보겠습니다. 1. 금연계획에 대해 주변에 알리기 혼자만의 금연의지로 담배를 완전히 끊을 수 있다면 세상에는 흡연자가 없을겁니다. 금연뿐 아니라 본인이 어떤 목표를 세우고 실행할때는 주변인에게 알리고 도움을 청하는게 목표에 훨씬 쉽게 다다를수 있답니다. 오늘부터 담배를 끊을거라는 걸 주변사람들에게 알리고 본인이 담배를 피우고 싶을 때 그들로 하여금 제지하게 하세요. 2. 보건소 금연센터 이용하기 연초에 더욱더 많은 사람들이 이용한다는 보건소 금연센터, 본인의 .. 2015. 5. 7.
속초 테디베어 박물관 다녀왔어요. 지지난주 속초 여행중에 들렀던 테디베어 팜, 순두부를 먹기위해 학사평 콩꽃마을에 들렀다 근처에 테디베어 팜이 있다고 해서 들러봤습니다. 저는 김영애 할머니 원조집에서 순두부정식을 먹고, 쭉 걸어올라갔는데요. 이길로 가는게 맞는지 반신반의 할 무렵 테디베어 팜 표지판이 보이더라구요. 표지판을 따라가면 테디베어 팜 입구가 나와요. 얼핏 보면 가정집 같기도 한데 낮은 건물에 밖에 도 곰돌이가 여기저기 붙어있어 딱봐도 테디베어 팜 같아요. 입장료는 5,000원~ 사실 관광지를 가면 어디에나 거의 테디베어 박물관이 있어서 가봤자 별거 없을거란 생각에 직접 티켓을 사고 입장을 한적은 처음이라서 좀 설레었어요. 입구에 있는 테디베어 팜 맵, 관람시간 9:30~06:00 연락처 : 033-636-3680 관람요금 어른.. 2015. 4. 30.
채소와 야채 차이 알아보기 비슷하게 사용되고 있는 채소와 야채, 같은 말같기도 하고 뭔가 다른 뜻이 있는것 같기도 한데요. 제가 즐겨보는 웹툰인 조선왕조실톡에서도 채소와 야채에 대해서 다루었던적이 있는데요. 오늘은 채소와 야채의 차이점에 대해 알아보겠습니다. [채소] 채소(菜蔬)란 일반적으로 밭에서 기르는 농작물을 말해요. 야채를 포함하는 넓은 개념입니다. 이미지는 조선왕조실톡 야채와 채소 편에서 가져왔는데요. 이미지처럼 밭에서 농부가 키운, 사람의 힘으로 가꾼 먹는 식물은 다 채소라고 보면 됩니다. 갑자기 식용꽃도 그럼 채소인가..하는 의문이 드는데...꽃은 그냥 꽃이죠 ㅎㅎㅎ 조선시대때 성종이 너무 어린채소보다 다 큰 채소만 바치라고 하고, 세종이 품질 나쁜 채소를 상전한 관리를 벌한 일화도 있네요. [야채] 야채(野菜)는 글.. 2015. 4. 28.
분당 수내역 순대볶음 맛있는집 담소사골순대 얼마전 회사동료들과 갑자기 꽂혀 벙개로 간 담소사골순대, 떡볶이가 먹고 싶다는 얘기부터 시작해서 결국 순대볶음까지 가고야 말았는데요. 역시 모임은 갑자기 가지는게 재미있어요 ㅎㅎ 담소사골순대는 체인점이지만 사골을 우려서 국물을 낸다는 걸 매장 군데 군데 거래명세표나 보증서? 같은걸 붙여놓아서 제법 정직한 곳이구나 하는 생각이 들더라구요. 메뉴판은 사진을 못 찍었지만 순대철판 볶음은 1인분에 8,900원, 순대국은 5,700원 5,900원 이렇게 가격이 형성되어 있네요. 우와 근데 포장이랑 아침식사는 4,900원..요새처럼 밥값 비쌀때 5,000원 안쪽으로 먹을 수 있다니! 다른 순대국집 가도 6~7,000원은 줘야 푸짐하게 순대국을 먹을 수 있는데 말이에요 ㅎㅎ 참고로 포장은 밥은 제외고 아침식사 시간은.. 2015. 4. 23.
상큼한 봄나물 두릅, 달래 요리법 알아보기 봄철 입맛 돋구는데 좋은 상큼한 봄나물, 춘곤증에 시달리는 봄철에 잠을 깨워주는 맛있는 봄나물 종류와 요리법에 대해 알아보아요. 동글동글 귀엽게 생긴 달래는 비타민C를 많이 담고 있어 봄철 춘곤증예방에 좋습니다. 그 외에도 동맥경화나 불면증, 종기, 피부미용, 자궁관련한 부인과 질환에도 효과가 좋아요. 달래는 보통 무침이나 전, 찌개로 많이 해먹는데요. 김치나 샐러드, 겉절이로 먹어도 달래 특유의 쌉쌀한 향이 어울려 좋답니다. 달래로 양념장을 만들어 밥에 비벼먹어도 맛있어요. - 달래무침 만들기 달래는 알뿌리쪽 껍질은 벗겨내고 뿌리부분 검은색이나 갈색부분, 시든 곳은 손끝으로 뜯어낸후에 흐르는물에 가볍게 씻어서 흙먼지를 씻어주세요. 모든 야채종류는 박박 씻으면 영양분이 파괴되는것 같은 느낌이니 가볍게 씻.. 2015. 4. 21.
삼전동 파스타집 비스트로 베네토 삼전동 파스타집 비스트로 베네토 후기, 비스트로 베네토는 생긴지 얼마 안돠었구요. 잠실소방서 맞은편에 있어서 찾기 쉽습니다. 잠실역 이런데서는 가기가..좀... 까다로와요. 걸어가기도 멀고 택시타면 욕먹는 거리 ㅎㅎ 아무튼 지나가다가 몇번 보긴 했지만 무심하게 지나쳤는데, 최근에 벌써 두번이나 다녀왔네요 ㅎㅎ 아담한 동네레스토랑 느낌이긴 하지만 인테리어는 고급스럽고 묵직한 느낌이 있어요. 반오픈 주방이 약간 캐쥬얼한 느낌도 주네요. 파스타뿐 아니라 스테이크, 피자등 메뉴는 여러가지가 있고요. 세팅된 테이블에 날렵하게 서있는 나이프가 인상적이네요. 커트러리가 제법 무거워요. ㅎㅎ 주문은 토마토소스와 크림소스를 각각 한가지씩 하고 나온 식전빵 흠..처음 왔을 때에는 빵이 갓 구운 것처럼 말랑하고 따끈해서 너.. 2015. 4. 16.
분당 수내역 고기집 하남장돼지집 하남장 돼지집이 곳곳에 많이 생긴다 싶었는데 수내역에도 생겼네요. 친구와 가보았습니다. 사실 비도 오고 해서 전을 먹으려고 했는데 전집에 가는길에 스치는 고기냄새,, 그냥 고기를 먹을까? 하면서 고기냄새를 풍긴 그 집이 아닌 반대편에 있는 하남장돼지집으로.. 냄새는 여기서 맡고 먹는건 저기서 먹었네요 ㅎㅎ 들어가자마자 들리는 우렁찬 인사소리, 일하시는 분들 정말 친절하고 세심합니다. 두건을 머리에 질끈 묶고 고기를 상냥하게 구워주시죠. 명이나물과 함께 싸먹으란 친절한 멘트와 함께, 요건 메뉴판에 적혀있는 초급, 중급자를 위한 메뉴 선정법과 맛있게 하남장고기를 먹는 법인데요. 잘 보이지 않으니 제가 다시 적어 드리죠. 처음 방문한 사람은 삽겹살, 특목살을 추천합니다. 한점 입에 넣으면 경험하기 힘든 놀라운.. 2015. 4. 14.

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