멍 빨리 없애기, 피멍 빨리 빼는 법

몸에 철분이 부족하면 멍이 잘 든다고 하는데요. 

저도 언제 생겼는지도 모를 멍이 몸 곳곳에 잘 생겨서 누가 맞고 다니냐고 

간혹 묻기도 하는데요. 확실히 예전에 비해서는 멍이 생겨도 잘 안없어지는 것 같아요. 

예전에는 멍이 들든 말든 치마건 민소매건 잘 입고 다녔는데 

요새는 팔목에 생긴 멍도 조금 신경이 쓰이기 시작해서 

멍 빨리 없애는 법 알아보았습니다. 

* 붓기 크림, 멍 없애는 크림 이용

시중에 나와 있는 많은 제품들이 있는데 저도 사용해본 적이 없어서

딱히 추천할 제품은 없어요. 하지만 붓기 크림이 멍도 제거해준다는 사실을

처음 알아서 올려봅니다. 

원적외선이 혈류순환을 도와서 멍이 금방 없어지는 원리라고 하는데요. 

가격만 맞으면 한번 구매해서 사용해보고 싶네요. 

* 계란 마사지 

고전적인 방법이지만 정말 효과가 있는 방법입니다. 

계란에 어떤 효능이 있다기 보다는 멍든 부위를 계속 마사지해서 

혈액 순환을 도와서 멍이 없어지는 거라고 해요. 

멍 자체가 혈액이 뭉쳐서 생기는 부분이라 그 부분을 풀어주면 멍이 금방 없어지는 원리입니다. 

* 얼음 찜질 

얼음찜질은 붓기제거에도 좋지만 멍을 빨리 빼는데도 효과가 좋습니다. 

차가운 냉찜질은 모세혈관 출혈과 확장을 막아서 멍이 확산되는 걸 

막아줍니다. 멍이 들었을 때 빨리 얼음 찜질 하는게 좋겠습니다. 

이렇게 멍 빨리 빼는 법 알아보았는데요. 

세포 재생과 회복을 돕기 위헤 비타민C, K를 먹어주는 것도 도움이 된다고 하니 참고하세요~