리우한의원에서 한약 도착!

 

 

지난번에 한의원에 가서 지은 한약이 드디어 도착!

 

 

 

 

 

 

이게 얼마만의 한약인가?

한 20년 전에 먹어보고 그 이후로 처음인 것 같다.

 

어릴때는 먹기 싫어서 억지로 먹었다만,

이제는 몸을 생각해서 감사히 먹어야 할 상황.. ㅇ.ㅇ;;

 

 

 

 

 

 

한달치를 지었는데,

택배로 15일 분량씩 두번 배달해준다고 한다.

 

리우한의원은 지인이 당뇨병 치료를 받고 있는 곳인데

추천해줘서 가보니 상담도 잘 해주고 침도 안아프게 잘 놓아줘서 다행 ㅋ

 

이제 한약만 내 입에 맞으면 되는데~^^;

 

 

 

 

 

 

하루에 3번씩 빼놓지 말고 먹어야 겠다.

올해는 건강을 위해서 올인~!

 

 

 

 

 

한약과 함께 이런 종이도 있더라.

난 맵고 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴드, 탄산음료를 피하라고 한다.

다행히 육류는 가능! 근데 돼지고기는 삶아서 먹어야 한다.

삼겹살은 당분간 안녕..ㅠ

 

 

 

 

 

한약만 먹는다고 될 일은 아닌것 같고..

생활습관 관리와 운동도 병행해야겠지?

 

올해는 꼭 건강해 집니다!