다이어트 효과적인 마테차 효능

 

다이어트 효과적인 마테차 효능

봄이 와서 얇은 옷을 입을 때가 다가오니까
다이어트 하는 분들 정말 많은데요~!
저 포함해서 정말 다이어트 홀릭이신 분들이 많아요^^
사실 제 눈에는 저 외에는 모든 여성분들이 다 말라보이는데
다들 욕심쟁이에요 ㅋㅋ 저는 다이어트를 해야 하는 몸매..
그래서 다이어트에 좋은 정보를 알려드리려고 합니당!

 

다이어트 잘못하면 건강도 망치구 안이쁘게
살이 빠져서 정말 다이어트 안하느니만 못하잖아요!
잘못된 다이어트는 노화를 촉진시킨다는
실제 연구결과도 정말 많이 나와 있는 사실이에요.
연예인들도 보면 급격히 다이어트 하면 노화현상 일어나구
하잖아요! 그 예로 헐리웃 연예인들이 많이 있는데요.

얼마전에 최근 브리트니 스피어스 사진이 나왔는데
엄청난 노화현상으로 얼굴을 알아보지 못할 정도더라구요.
살은 뺐을지 몰라도 급격한 노화로 마치 할머니
같은 모습이 참 안타까웠어요. 다이어트를 잘못한 예라고
할 수 있겠죠. 한창 시절엔 정말 전세계 남자들의
이상형으로 꼽힐 정도였던 브리트니 스피어스 안타깝네요.

그럼 저희는 건강하고 예쁘게 다이어트를 하도록 해야겠죠?
그래서 다이어트에 좋은 차를 한번 찾아봤답니다~
다이어트에 좋은 차로 꼽으라하면 모든분들이
녹차와 마테차를 꼽지 않으실까 생각이 드는데요ㅎㅎ
저는 마테차의 효능과 마테차 다이어트 방법에 대해 알아보려구요.
녹차나 마테차 둘 다 약간 텁텁해서 맛은 호불호가 갈린답니당

 

마테차의 효능에 대해 알아보면요.
클로로겐산이라는 성분이 들어있다고 하는데요~
이 성분의 효능이 다이어트에 아주 도움이 된답니다.
클로로겐산은 지방합성을 막아주는 역할을 한다고 해요.
지방합성을 최고화 하기 때문에 운동하실 때 산소공급량을
늘려주어 칼로리를 많이 소모시켜 운동효과를 극대화 해준다는 사실!!
꼭 기억해 두시고 건강한 다이어트 하세요~~^o^