생리통에좋은지압1 생리통완화법 알아보기, 생리통 완화음식은? 여성이라면 겪게 되는 생리통, 일상생활에 지장이 있을 정도로 심한 생리통을 겪는 여성들도 있고 가벼운 통증으로 끝나는 경우도 있는데요. 이렇든 저렇든 고통스러운건 어쩔수 없죠. 오늘은 생리통 완화법에 대해서 알아보겠습니다. 생리통 증상 처음에는 아랫배가 뻐근하고 묵직한 통증이 오는데요. 증상이 심해지면 두통, 요통, 가슴통증까지 오기도 하고 제대로 서지를 못하는 경우도 있어요. 생리통 완화법 몸이 냉하고 차면 생리통이 심하기 때문에 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋아요. 회사나 학교에서는 핫팩등을 배에 올려 체내 온도를 올리면 통증이 조금 가라앉는 효과가 있습니다. 평소에 수족냉증이 있다면 자궁 건강이 좋지 않아서 생리통을 유발할 수 있다고 해요. 몸을 따듯하게 해주는 생강차, 여자에게 좋은 쑥을 먹는 것이 .. 2016. 2. 16. 이전 1 다음
